Hazırlama Süresi: 5 dakika
Porsiyon: 1 büyük servis, yaklaşık 2 kase
Malzemeler:
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir blander içine koyun.Buzlar tamamen kırılıp , karışım yumuşak bir kıvam alıncaya kadar iyice karıştırın.
*Eğer gebelik diyabetiniz varsa karbonhidratsız protein tozu ve az şekerli çikolata sosu kullanabilirsiniz.
Her bir porsiyon: 479 kalori(115’i yağdan); Kolesterol 75 mg; Karbonhidrat 75 g (Besinsel lif 8 g); Yağ 13 g (Doğmuş 4 g); Sodyum 189 mg; Protein 22 g