3 ay önce
3 ay önce

Bebeğinizin İlk Sebze Çorbası

Bebeğiniz ek gıdaya başladığında temel bir çorba tarifimiz var. Sebze çorbası çeşit çeşit sebzenin bir araya gelerek ortaya çıkardıkları eşsiz lezzetler, hem sağlıklı hem doyurucu hem de tam bebeğinin ağzına göre. Ancak bu çorbaları hazırlarken çok fazla su kullanmamaya, özellikle sebzeleri mümkünse buharda pişirmeye dikkat etmek gerekiyor.

Malzemeler

  • 1 küçük boy patates (Gaz problemi olan bebekler için patates gaz yapabilir.)
  • 1 küçük boy havuç
  • 1 küçük boy kabak
  • 1 tatlı kaşığı pirinç  (Eğer bebeğinin kabızlık sorunu varsa pirinç kullanmayabilirsiniz.)

Yapılışı

  • İlk olarak sebzelerimizi güzelce yıkıyoruz ve küp küp doğrayın.
  • Tencerede yağı kızdırıp ve önce havuçlar ile pirinci bir miktar kavurun.
  • Tüm sebzeleri yağ ve havucun üzerine ekleyip üzerine geçecek kadar su ilave ediyoruz ve kaynamaya bırakıyoruz.
  • Daha sonra blenderle eziyoruz. Blenderiniz yoksa süzgeçle de ezebilirsiniz.
  • Bebeğinize verecek kadar tabağımıza alıp çatalla ezerek ılımasını bekliyoruz
  • Üzerine soğuk sıkım sızma zeytinyağı ekleyip bebeğimize afiyetle yediriyoruz.

 

Ek besinler genellikle öğle öğünde verilmeye başlanır. Bir hafta sonra 3 günde bir yeni mevsim sebzeleri eklenerek çorba zenginleştirilir. Bahar ve yaz aylarında bezelye, enginar, kabak vb. Kış aylarında ıspanak, kereviz, bal kabağı, havuç, brokoli, karnabahar ile hazırlanabilir.  Bu süre bebeğinizin gelişimine de bağlıdır. 7 aydan sonra daha pütürlü besinler yedirilmeye başlanır. Ek gıdaya 17. haftadan önce  ve 26. haftadan daha geç başlanmamalıdır. Sebze çorbaları en fazla 2 gün dolapta saklanabilir.

Paylaşın

Views
    1.406

    Anne Adının Kökeni

    965

    ÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİ

    876

    Sinirli Bebek

    805

    Eylül Ayında Anne Olmak ve Tavsiyeler

    733

    Sütümü nasıl Sağabilirim?

    692

    Meme Ucu Yaraları

    618

    Mayıs Ayında Anne Olmak Duygusu Nasıldır?

    610

    UYARILAR VE YASAL BİLGİLENDİRME

Hamileliğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek
Çocuk
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz

takipçi satın al instagram takipçi satın al instagram beğeni satın al twitter takipçi satın al youtube abone satın al facebook takipçi satın al takipci33.com